Stell Dir vor, Du kannst plötzlich fliegen, mit Deinem Schwarm knutschen, oder sogar Unterwasser atmen. Hand aufs Herz: In der Realität ist das wohl eher unwahrscheinlich. Im #Traum beim #Schlafen sieht das aber ganz anders aus. Was, wenn wir selbst darüber entscheiden könnten, was wir träumen?
Beim luziden Träumen werden wir uns im Traum darüber bewusst, dass wir träumen und können so die erlebte Handlung steuern. Klingt irgendwie nach Inception-Film und ganz schön verrückt, oder?! Klarträumen kann man aber tatsächlich trainieren. In dieser #TerraXplore Folge will Jasmina Neudecker herausfinden, ob sie selbst luzides Träumen lernen kann. Sie trifft Caro, die schon seit ihrer Kindheit luzide träumt. Wie hat sie sich das Klarträumen beigebracht? Und welche Tipps hat sie für Jasminas Selbstexperiment?
Dass sich der Erfolg offenbar nicht unbedingt direkt in der ersten Nacht einstellt, merkt Jasmina schnell. Sie sucht Hilfe bei einem Neurologen und Klartraum-Forscher. Welche wissenschaftliche Erklärung steckt hinter luziden Träumen? Haben sie vielleicht sogar einen praktischen Nutzen – oder sogar eine therapeutische Wirkung? Am Ende bekommt Jasmina noch einen Hinweis, wie sie ihre Chancen auf einen luziden Traum erhöhen kann. Wird es ihr schließlich gelingen, ihre eigenen Träume zu beeinflussen?
Für Terra Xplore geht die Biologin Jasmina Neudecker den großen und kleinen Fragen Deines Lebens auf den Grund und entdeckt spannende Themen aus den Bereichen Psyche und Bewusstsein, Gesundheit und Ernährung, Technik und Digitalisierung, Umwelt und Nachhaltigkeit. In jeder Folge ist sie unterwegs. Mal in der Stadt, mal in der Natur – aber auf jeden Fall überall da, wo uns Wissenschaft berührt.
https://www.youtube.com/watch?v=jtBeD6wyhR0