Liri hat geschrieben:Hallo und Willkommen =)
Wo warst du denn sonst noch aktiv?
Das passive Klartraumtraining würde mich interessieren ;)
Viele Grüße von Liri
Auf diversen FB Gruppen,youtube Kanälen...
Mein passives Klartraumtraining sieht so aus !
Ich nehme meine 7 Sachen,also TTB ^^
Ich suche mir einen ruhiges Plätzchen, vorzugsweise Natur , entspanne mich und mache quasi ein SSILD, einfach um runter zu kommen und im Moment präsenter zu werden.
Handy ist aus oder gar nicht erst dabei,alle Störquellen sind ausgeblendet!
Dann gehe ich einige besonders markante Träume,die mir besonders Gefallen haben und wo es Ähnlichkeiten zu vorherigen Träumen gab und ich hätte erkennen können das ich träume, noch mal im Kopf durch,versuche sie zu visuallisieren und zu spüren,komme ich an die Stelle des Traums wo ich hätte erkennen können das ich träume, schreibe ich im Kopf den Traum um...das ich erkenne das ich träume,mache einen gedanklichen RC der positiv ist und führe den gedachten Traum fort bis ich mein gesetztes Traumziel erreiche !
Das wiederhole ich einige male bis ich den Ablauf fliesend im Kopf habe !
Eigentlich ist es StephenLaBerge MILD Technik,die ich am Tage ausführe ...
Mein Hintergedanke dabei ist...das Random RCs relativ wenig bringen,man sollte es ja in Traum typischen Situationen tuen ,um den Geschehnissen im Traum zumindest nahe zu kommen , nun ist es bei mir zumindest der Fall,das ich eher wenig traumtypisches im Alltag habe,klar habe ich hier und da Traumzeichen,kritisches Bewußtsein ist bei mir sowieso sehr oft im Spiel, aber so richtig wirkungsvoll werden die Technikkombinationen bei mir erst wenn ich schon mal geträumtes,oder wiederholungsträume welcher Art auch immer,noch mal durch lebe und sie mit kritischem Verhalten(Fragen) aufpeppe !
Wo bin ich hier, wie komme ich hier her, woher kenne ich diesen Ort, wach oder Traum Zustand ?
Ist es logisch das ich hier bin..
Die Reihenfolge spielt dabei keine Rolle,hauptsache möglichst intensiv nochmal den Traum durch gehen !
LG